Витамин E для волос

Витамин E для волос

Витамин E для волос – уникальные рецепты: Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е. Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем. Рецепт №2. Маска с димексидом и витамином Е. Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой. Рецепт №3. Яичная питательная маска для волос с витамином Е. Эта маска отлично подойдёт для сухих и ослабленных волос. Для её приготовления Вам понадобятся такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайная ложечка витамина Е. Необходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин Е, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (постоянно помешивая). Готовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плёнкой полчаса. Рецепт №4. Травяная маска для ломких волос с витамином Е. Для начала Вам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. Залейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кипящей воды и дайте настояться около часа. Охладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина Е и немного мякоти ржаного хлеба. Втирайте маску в кожу головы и оставьте на час – полтора. Все маски необходимо делать не менее двух раз в неделю на протяжении одного - двух месяцев.

Оливковое масло - жидкое

Оливковое масло - жидкое

Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты Оливковое масло является одним из наиболее здоровых продуктов, не зря средиземноморская диета (овощи, фрукты, зелень, морская рыба, нежирный сыр, орехи, сухое красное вино и оливковое масло) самая здоровая и эффективная! Оливковое масло - безопасный продукт, поэтому нет никаких жестких ограничений в его применении. С точки зрения косметологии, это уникальный продукт, который помогает поддерживать кожу в тонусе, а волосы делает блестящими и красивыми. Для очищения кожи лица можно приготовить гель с оливковым маслом: 5 столовых ложек оливкового масла, 4 столовые ложки сока алоэ, а также по 1-й чайной ложке масел лимона, мяты, чайного дерева и миндального. Помещаем в бутылку из темного стекла и ставим в холодильник. Способ применения очень прост: нанести гель на ватный диск и протереть лицо. Кстати, оливковое масло некомедогенно (не способствует образованию черных точек на коже), его можно использовать даже при жирной коже лица. После применения этого геля полезно сделать маску: разминаем один банан, натираем на мелкой терке свежий огурец, добавляем 2 столовые ложки оливкового масла и перемешиваем. Наносим на очищенную кожу на 30 минут, смываем прохладной водой. А ещё оливковое масло поможет отбелить зубки! В морскую соль капаем чуть-чуть оливкового масла и аккуратно протираем зубы, затем тщательно прополаскиваем полость рта. В сочетании с кофейной гущей или овсяными хлопьями оливковое масло - великолепный скраб для лица и тела. Оливковое масло - подходящее средство и для ухода за кожей вокруг глаз. Наносим теплое масло похлопывающими движениями безымянных пальцев и ждем 30 минут. Излишки промокаем бумажной салфеткой. Ежевечерние процедуры избавят Вас от так называемых "гусиных лапок". Тонизирующая маска с оливковым маслом обладает прекрасным лифтинг-эффектом. Смешиваем по 1-й чайной ложке оливкового масла, сметаны, морковного и лимонного соков и 1 столовую ложку дрожжей. Нанести на 10-15 минут и смыть прохладной водой. Курс: 2-3 раза в неделю в течение одного месяца. Ванна с несколькими каплями оливкового масла питает кожу тела и укрепляет ломкие ногти. Еще древние красавицы наносили масло на кожу тела перед принятием ванны, кожа оставалась мягкой и бархатистой. Помогает оливковое масло и в борьбе с растяжками: наносим на пораженные участки, обертываем теплым полотенцем, через 10 минут смываем прохладной водой. После картофельной маски для рук, также рекомендуется смазать кожу оливковым маслом. При повышенной сухости кожи рук полезно сделать ванночку с теплым оливковым маслом и компресс из глины и оливкового масла. Оливковое масло незаменимо в уходе за волосами! Смесь касторового и оливкового масел - прекрасное средство для борьбы с перхотью. Для блеска волос: 1 желток, 1 столовая ложка оливкового масла, сок 1-го лимона и 1/2 стакана пива. Наносим на 5 минут, после чего моем волосы как обычно. При регулярном применении оливковое масло способствует восстановлению волосяных луковиц. Самая простая маска для волос: нанести подогретое масло на волосы по всей длине, надеть шапочку для душа и укутать полотенцем. Через 30 минут - моем как обычно. Такая маска способствует росту волос, увлажнению кожи головы, помогает бороться с секущимися кончиками и выпадением волос. И еще несколько полезных масок для волос. Против секущихся кончиков: 2 столовые ложки оливкового масла смешиваем с 1 столовой ложкой уксуса и одним яйцом, нагреваем (не доводим до кипения). Наносим на кончики волос и смываем через 30 минут. Укрепляющая маска: 2 столовые ложки меда смешиваем с 3-мя столовыми ложками оливкового масла, равномерно наносим на волосы на 30 минут.

Ополаскиваем волосы травами

Ополаскиваем волосы травами

Ополаскиваем волосы травами РОМАШКА - легкое осветление и укрепление КРАПИВА - укрепление АИР - против выпадения и для укрепления ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

Обертывания в домашних условиях

Обертывания в домашних условиях

Обертывания в домашних условиях Как действует обертывание на кожу и подкожный жир? Обертывание – это парниковый эффект. Активизирует кровообращение и работу сальных желез. Обертывания также помогают раскрыть поры на коже, быстрее выводятся токсины и шлаки. Похудение происходит за счет того, что из кожных тканей выводится вода. Обертывания бывают горячие и холодные. При горячих обертываний улучшается кровообращение и снимается отечность. Но, прежде, чем испробовать рецепты обертываний, необходимо выяснить все ли компоненты рецепта подходят вашей коже, чтобы избежать аллергических реакций. Следует помнить, что обертывания противопоказаны беременным женщинам и женщинам с варикозным расширением вен. Также противопоказаны обертывания с водорослями, если есть проблемы со щитовидной железой. Смесь для обертывания нанести толстым слоем на проблемные зоны втирающими круговыми движениями. Затем нужно обернуть пищевой пленкой, обматывая пленку по спирали снизу вверх, плотно, но затягивать не нужно. Сверху чем – нибудь утеплитесь. Примите горизонтальное положение и расслабьтесь, послушайте приятную музыку, помечтайте, релаксируйте. Процедура длится 20 – 40 мин. Затем снимите пленку, можно разрезать, примите ванну с солью или травяную ванну, это усилит эффект. Нанесите на кожу увлажняющий крем. Виды обертываний: Медовые – насыщают кожу витаминами, повышают иммунитет. Масляные – насыщают кожу витаминами и микроэлементами, обладают антиоксидантным эффектом. Водорослевые – ускоряют ферментные процессы, выводят токсины, способствуют восстановлению солевого баланса. Грязевые – ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение. Глиняные – насыщают кожу минералами и витаминами, выводят токсины. Рецепты обертываний: Кофейное обертывание. Кофейное обертывание очень эффективный метод для похудения. Кофеин известен своим активным действием расщепления жира. Взять 3 ст.л. молотого кофе (заваривать не нужно) и разбавить теплым молоком до консистенции кашицы. Шоколадное обертывание. Пол литра горячей воды размешать с 200г. порошка какао. Остудить, наносить на кожу теплым. Зеленый чай. Измельчить 5 ст.л. зеленого чая, залить кипятком, так, чтобы получилась кашеобразная масса. Настоять 15 мин. Добавить 3 кап. апельсинового эфирного масла. Обертывания с глиной. Можно использовать голубую или черную глину. В глине содержится множество минералов и полезных веществ. Глина подтягивает кожу, придает гладкость и конечно же эффективно борется с подкожным жиром. Глину развести водой до консистенции сметаны, добавить 5 кап. апельсинового или коричного эфирного масла. Масляное обертывание. Возьмите 20 мл. оливкового масла или любого масла основы, добавьте по 3 кап. можжевелового, бергамотового и любого цитрусового эфирного масла. Смесь подогрейте до температуры 40 градусов на водяной бане или в микроволновке. Обертывание с ламинарией (водоросли) Вам понадобятся 2 ст.л. сухих водорослей ламинарии (их можно приобрести в аптеке), разбавьте их горячей водой, до консистенции кашицы. Настоять в течение 30 мин. Медовое обертывание. Возьмите 3 ст.л. меда, подогрейте на водяной бане, добавьте 3 кап. цитрусового эфирного масла. Смесь наносить на кожу теплой. Эффективный рецепт обертывания. Смешать 2мл. папаверина (в ампулах), 2 мл. кофеина (в ампулах), мед. Нанести на кожу круговыми массажными движениями. Процедура длится 3 часа. Папаверин выводит жидкость. Кофеин ускоряет обменные процессы и делает кожу бархатистой. Мед – витаминизирует и выравнивает рельеф.

Чтобы раз и навсегда

Чтобы раз и навсегда

Чтобы раз и навсегда забыть о «ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА». Рецепт: белок яйца 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке) крахмал Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном. Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

Маска для быстрого роста

Маска для быстрого роста

Маска для быстрого роста волос Ингредиенты: - 1 ст. л. Димексида - 3 ст. л. облепихового масла Некоторые девушки утверждают, что эффективность этой маски просто волшебная – волосы отрастают на 3-4 см в месяц! Также облепиховое масло – настоящий «бальзам» для обесцвеченных волос, оно восстанавливает их поврежденную структуру очень эффективно. Масло разогрейте, добавьте Димексид, нанесите на волосы, хорошо массируя корни и кожу головы. Держать волосы под теплым полотенцем 2 часа, после – смыть водой.

МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ

МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ

МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ Глаза женщины это «зеркало души»! Но, кожа вокруг глаз слишком нежная и уязвимая, и при неправильном уходе покрывается сеточкой морщин, появляются мешки и отеки под глазами. Существуют народные секреты, которые помогут каждой женщине сохранить кожу вокруг глаз молодой подтянутой и эластичной. МАСКА ИЗ СЫРОГО КАРТОФЕЛЯ Достаточно два раза в неделю делать эту не сложную маску и кожа вокруг глаз посветлеет, станет гладкой и упругой. Для приготовления маски понадобится тертый сырой картофель, его заворачиваем в марлю и прикладываем на область глаз. СМЕТАННАЯ МАСКА Для ее приготовления 2 ч. л. сметаны необходимо смешать с небольшим количеством растертой зелени петрушки. Накладывать на веки на 15-20 минут. МЕДОВО-ТВОРОЖНАЯ МАСКА Такая маска обладает питательными и тонизирующими свойствами. Применять ее можно 2 – 3 раза в неделю. Берем 1ст.л. домашнего творога растираем с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сливок. Нанести на область вокруг глаз на 20 минут, смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде или молоке.

Как освежить лицо за

Как освежить лицо за

Как освежить лицо за 15 минут. Устрани сухость кожи Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделай питательную маску из банана. Рецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой. Избавься от "мешков" под глазами, отеков и синяков Долой отеки под глазами. Натри на мелкой терке сырую картофелину. Затем полученную кашицу наложи на глаза и подержи 20 минут. Это средство отлично «вытягивает» лишнюю жидкость с век. Прочь синяки. Чтобы освежить взгляд, завари 2 чайных пакетика – черного или зеленого – на твое усмотрение, подожди, пока остынут. Наложи на глаза и полежи с ними минут 15-20. Как вариант, 2 ватных диска смочи в молоке и оставь на глазах 15 мин. Успокой раздраженную кожу Чтобы снять усталость и вернуть красоту коже лица свежесть, сделай кефирную маску. Рецепт: тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира. В течение 15-20 минут несколько раз смазывай лицо кефиром, затем умойся теплой водой. Придай тонус коже Для жирной кожи. Смешай яичный белок, ложку оливкового масла и несколько капель лимона, и нанеси на кожу. Для сухой кожи. Смешай творог со сметаной или сливками, разотри до однородной массы и нанеси на лицо. Для нормальной кожи. Разомни очищенный банан, добавь ложку свежевыжатого сока грейпфрута. И нанеси полученную кашицу на лицо. Выровняй цвет лица, устрани бледность В этом тебе помогут питательные маски из ярких овощей и ягод. Для сухой кожи. 2 средних моркови натри на мелкой терке, смешай одним яичным желтком и нанеси на кожу лицо. Подержи 10-15 минут. Смой теплой водой. Для нормальной и комбинированной кожи. Яичный белок смешай с 2-3 ст. л. сока калины и наноси смесь на лицо на 10-15 минут. Затем смой теплой водой. Убери жирный блеск Если у тебя жирная кожа и обычно «блеск» портит настроение и макияж, тебе поможет секрет косметолога. Смешай в баночке немного воды и белого уксуса, смочи в этой смеси ватный тампон и протри лицо. Уксус удалит сало и загрязнения в порах. Делай эту процедуру перед нанесением вечернего макияжа – и он будет держаться дольше. Сделай кожу упругой, щечки – румяными Умойся кубиком льда. Можешь использовать лед на основе отвара ромашки или сока калины. Учти: прикосновения льдом должны быть легкие, задерживать кубик льда можно не более 1-2 секунд, чтобы не повредить кожу.

Полезные напитки – рецепты

Полезные напитки – рецепты

Полезные напитки – рецепты с отрубями Чем полезны отруби Отруби представляют собой оболочку зерна (побочный продукт мукомольного производства) и являются отличным диетическим продуктом. Существуют пшеничные, ржаные, ячменные и другие отруби. Благодаря большому содержанию пищевых волокон, минеральных солей и витаминов, отруби нормализуют обмен веществ в организме и относятся к продуктам для здорового питания. Они выводят из организма шлаки и токсины, регулируют работу кишечника, тем самым очищают кожу, выравнивают цвет лица и способствуют хорошему самочувствию. Противопоказаниями к употреблению отрубей являются острые заболевания желудка и кишечника, так как грубоваты по своей структуры. Рецепты полезных коктейлей с отрубями Отруби очень удобно употреблять в составе кисломолочных и других полезных коктейлей. При этом не забывайте пить в течение дня побольше воды - так Вы поможете отрубям делать свою работу. Простой напиток с отрубями: - 500 мл питьевого йогурта; - 3 ч.л. отрубей. Просто смешайте йогурт с отрубями и получите очень полезный напиток. Коктейль с отрубями и черносливом: - 300 мл кефира жирностью 1%; - 5-7 шт. плодов мягкого чернослива; - 2 ст.л. рассыпчатых отрубей (овсяных, гречневых, пшеничных); - 1 ст.л. льняной муки. Сначала залейте небольшим количеством кипятка чернослив, чтобы он размягчился. Затем порежьте чернослив на кусочки и смешайте в блендере все ингредиенты коктейля: кефир, отруби, льняную муку и чернослив. Полученный коктейль поставьте на 10 минут в холодильник - отруби набухнут и напиток станет приятно густым. Коктейль из кефира с черносливом и курагой: - 300 мл кефира жирностью 1%; - 2 ст.л. отрубей; - 5 шт. чернослива; - 5 шт. кураги; - 1 ст.л. льняной муки; - 1 ст.л. порошка какао. Коктейль готовится по предыдущему рецепту. Сначала курагу и чернослив нужно распарить, потом порезать на кусочки и смешать с остальными ингредиентами в блендере. Творожный коктейль с отрубями: - 125 г мягкого обезжиренного творога; - 100 г натурального йогурта; - 2 ст.л. отрубей; - половинка плода киви; - пол-стакана ягод земляники (можно других по вкусу). Все ингредиенты хорошенько смешайте в блендере и наслаждайтесь вкусными полезным коктейлем! Коктейль с яблоками и отрубями: - 500 мл кефира; - 3 яблока; - 1 ст.л. отрубей; - 2 ч.л. мёда; - щепотка молотой корицы. В блендере смешайте кефир с мёдом и отрубями. Два яблока натрите на тёрке и добавьте в полученный коктейль. Третье яблоко порежьте на кусочки и украсьте ими готовый напиток. Посыпьте коктейль корицей и подавайте. Клубничный коктейль с отрубями: - 1 ст. натурального йогурта (без добавок); - 1 ст. ягод клубники (свежей или замороженной); - 3/4 ст. молока обезжиренного; - 2 ст.л. измельчённых отрубей. Все ингредиенты смешайте и сразу же подавайте к столу. Свежую клубнику перед смешивание разрежьте на половинки. Овощной коктейль с отрубями: - 1 ст. охлаждённой кипячёной воды; - 4 шт. черри; - несколько веточек укропа; - 1 шт. стеблевого сельдерея; - 2 ст.л. овсяных отрубей; - соль по вкусу. Промойте овощи и зелень и всё измельчите с помощью блендера. Полученный коктейль смешайте с водой, добавьте отруби и соль - всё хорошенько перемешайте и наслаждайтесь! Рецепты цитрусовых коктейлей с отрубями Цитрусовый коктейль с отрубями: - 1 шт. помело; - 1 шт. грейпфрут; - 50 мл клюквенного морса; - 2 мандаринки; - 2 ст.л. отрубей. Очистите цитрусовые от кожуры и плёнок и смешайте все ингредиенты в блендере. Коктейль с апельсином и отрубями: - 200 мл коктейля жирностью 1%; - 1 апельсин; - 1,5 ст.л. отрубей; - 1 ч.л. жидкого мёда; - щепотка молотой корицы. Из апельсина выжмите сок. Смешайте кефир, апельсиновый сок с отрубями, мёдом и корицей. Полученный коктейль можно употреблять сразу же после приготовления или дать настояться в течение 10 минут. Коктейль с грушей и грейпфрутом: - 1 грейпфрут; - 2 груши; - 2 ч.л. мёда; - 1 ч.л. пшеничных отрубей; - 3-4 кубика льда. Из грейпфрута выжмите сок. Груши очистите и измельчите до пюреобразного состояния. Затем смешайте сок и пюре с мёдом и льдом в блендере. В полученный коктейль добавьте отруби, перемешайте и подавайте к столу.