main-host.ru
МЕНЮ
Мой дом ру
Wednesday 23rd of May 2018 01:04:40
10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты
Предыдущее видео 7 Мистических Загадок, Подвластных Только 5 % Умников Следующее видео 12 Неловких Ситуаций, Которые Поймет Каждая Девушка
LikesRock
youtube
10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты
здоровая еда продукты которых стоит избегать здоровая диета как потерять вес потеря веса сброс веса здоровый образ жизни нездоровый образ жизни как быстро сбросить вес как потерять вес за месяц сброс веса дома диета для сброса веса сбросить вес вернуть форму оставаться в форме без диет идеальное тело как убрать жир на животе как избавиться от жира на животе
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы все мечтаем иметь плоский живот, но жир на нем убрать труднее всего. Если, несмотря на диеты и упражнения, жир на животе не желает уходить, то, вероятно, в этом виноваты эти десять продуктов. Вы наверняка уже в курсе, но мы все равно не перестанем повторять: избегайте фастфуда, жареной еды и мороженого. Потому что чем больше вы их едите, тем больше вам их хочется. И если вы серьезно настроены избавиться от жировых отложений на животе, то вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки. Даже диетическая кола замедляет ваш метаболизм и приводит к тому, что тело начинает накапливать жир. Кстати, алкоголь тоже пить не стоит. Употребление алкоголя повышает аппетит и обманывает ту часть мозга, которая отвечает за чувство насыщения. Наряду с сахаром потребление соли также нужно сократить, особенно если вы страдает от повышенного артериального давления. Помните, одна чайная ложка майонеза содержит примерно 100 калорий. Еще один продукт, которого стоит избегать, — это жевательная резинка. Когда вы жуете жвачку, ваш мозг и желудок получают сигналы, что скоро будет еда. Движение челюстей провоцирует выделение желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод. Музыка: In Every Way is licensed under a Creative Commons license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Художник: Freedom Trail Studio https://www.youtube.com/channel/UCx6kpgiQkDkN1UnK5GaATGw Тайм-коды: Алкогольные напитки 0:38 Газировка 1:41 Жевательная резинка 2:50 Продукты с высоким содержанием натрия 3:26 Фастфуд 4:12 Майонез 5:08 Жареные продукты 5:37 Мороженое 6:14 Продукты, вызывающие вздутие 7:14 Продукты «без сахара» 8:23 Краткое содержание: — Употребление алкоголя вызывает чувство голода, поэтому даже если вы сыты и решаете выпить бутылку пива, вы заодно берете и закуски. — Если вы серьезно настроены избавиться от жира на животе, вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки. — Жвачка приводит к избыточному выделению желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод, особенно вам хочется сладкого. — Продукты с высоким содержанием натрия вредны для вашего здоровья. Они задерживают жидкость в вашем организме, что ведет к отекам и вздутию живота. — Фастфуд — это убийственная комбинация жира, сахара и искусственных вкусовых добавок, которые делают эту еду вкусной, но при этом убивают микрофлору вашего кишечника, что в конечном итоге ведет к ожирению. — Если вы любитель майонеза, то вам стоит знать, что в нем содержится более 80 % жира. — Продукты, пожаренные в масле, становятся своеобразной губкой, в которую впитываются насыщенные жиры. А этот тип жиров довольно опасен, так как воздействует на мозг, лишая его чувства насыщения. — Чем больше мороженого вы съедаете, тем больше вам его хочется. — Молочные продукты, яблоки, фасоль, чечевица и артишоки вызывают вздутие живота, что приводит к выступающим животам даже у очень худых людей. — Искусственные подсластители в «диетических» продуктах не содержат калорий, но они вызывают желание есть больше, что приводит к еще большему набору веса. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/... 5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Автор :
Добавлено : 2018-05-04 09:54:51
Комментариев : 1200
Длительность : 00:09:32
Просмотров : 1032654
forum.ok
похожие видео
Случайные видео
Menu